ほうれん草ソテー【今日の豆腐】

～本日の主食～

・木綿/絹ごし豆腐

・ほうれん草ソテー

調理方法：

①豆腐にのせる

 

シンプルに塩コショウで味付けしたほうれん草のソテー。

タンパク質と鉄分が摂取できて栄養満点の夕飯だった。